令和4年5月14日に第5回あさはら整形外科健康教室を開催しました。
感染予防に配慮し10名の方にご参加いただきました。
1月と2月は、新型コロナウイルスまん延防止等重点措置のため開催を中止しておりましたが、第2回「ストレッチの正しい方法」、第3回「靴の正しい履き方と選び方」、第4回「セラバンドエクササイズ」に多くの方に参加頂きました。
今回は「外反母趾予防の足趾エクササイズ」について当院の理学療法士がストレッチや運動について実技を交えながら説明を行いました。普段、意識できてない足裏の皮膚の感覚や足趾を動かす難しさを実感していただきました。
これからも地域の皆様の健康増進をサポートできるように、月1回の頻度で継続予定です。次回は6月18日「生活習慣病と運動」について開催予定です。
皆様のご参加をお持ちしております。
